李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2022-11-24
音频文字稿:我非常能够理解你现在的感受,你是一个非常追求完美的小伙子,对吧?然后呢,你现在呢,想把这个主要的目标放在准备公务员的考试上,这点很棒,是你是一个很有上进心的人。但是呢,你又觉得现在可能有减肥的这个目标,是不是你觉得会干扰到你的准备,公务员的考试,其实他们两者之间是不排斥的,没有什么干扰。因为你现在的体重已经减下来了,你只需要的是控制,那么控制一下饮食啊,控制啊,坚持锻炼哪,这些其实对于你考试也是很有用的,就是我们平时的锻炼,它可以提高我们的经历,对吧,不但是,不但是强身健体,同时呢精力也会更加旺盛,更有利于我们学习,提升我们学习的效率。对吧,那少吃点也没关系啊,有时候吃个半饱其实就可以。它这个对学习也是非常有意义的,有的时候吃饱了会比较困啊,没有精力学习,有的时候吃的越少,相对少一些呢,可能会,呃,让我们的精力更旺盛,这点都没有什么问题,好吗?不用担心,加油。