一般几点还有老师在呢 - 心灵密友心理咨询

问一般几点还有老师在呢

一般几点还有老师在呢想找老师说说话引导入睡一下催个眠不知道好使么

摆脱失眠

2024-10-29

回答

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

2024-10-29

音频文字稿：你好，睡眠并不是你想的那样，好像我们再慢慢聊着天儿，然后陪伴着你入睡，不是这样的，我们是通过咨询呢，能够让你真的。能够非常好的让身体整个放松下来。然后才达到特别好的去。解决你睡眠的问题。

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

2024-10-29

音频文字稿：你好。你是经常性失眠呢，还是偶尔的呢？啊，失眠哈啊，一般都是因为大脑里的想法停不下来，对吧？你感觉是这样吗？想的比较多，所以入睡就很困难。嗯，所以哈，我们需要就是，呃。让头脑能够休息下来，停下来，放松下来才行呢，如果你愿意的话。嗯，可以进行一些调整，然后呢，掌握一些大脑的规律好吗？

孙旭蕾国家认证心理咨询师NLP随势实操咨询师实战派情感导师生涯规划指导师家庭教养指导师

2024-10-29

你总是会失眠吗，还是偶尔。如果是偶尔让自己放轻松就好，如果经常性失眠，建议你还是要找到常常失眠的原因。

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