王凡
中科院心理研究所硕士、国家二级心理咨询师、高级婚姻情感指导师、高级家庭指导师
2024-10-19
音频文字稿：毕业以后想学习？注，注意力不集中，不知道你毕业多久，也不知道你要学习什么内容。如果是自己感兴趣的或适合自己的职业方向相关的。是不是应该会好一点呢？还有注意力不集中，是大脑的前额叶的控制区。不够。导致的，那么我们可以通过一些嗯，正念的训练和冥想来增加自己的注意力。其实主要还是要做一个职业生涯规划。看看自己的职业生涯是朝着哪个方向去走的。那么学的内容将要辅助与或有用于自己的职业。是有目的的，有地方湿的学习，那么你一定可以收获更好的专注力。
