陈雪
国家注册二级心理咨询师、高级婚恋情感亲子专家导师、中科院临床心理治疗专业硕士、中国心理咨询师协会会员
2024-11-03
你好,这位朋友,仔细看了你的描述,和父亲都是在一些小事情上无法很好的沟通,从而产生冲突,导致你的内心积压了很多的愤怒和委屈的情绪。显然你和父母在心理上没有完全的分化出来。和原生家庭还是有一些纠缠,没有在精神上去做一个完全独立而自主的人,所以你才会这么在意,父母对你的态度还有言辞。当然看来你的父亲有些时候认知是有些偏执的,这就更需要你掌握很好的沟通交流的技巧和模式,才能实现和它顺畅的交流,同时你们彼此又是不太认同的,所以你们之间的对立和攻击就时常发生。我是从业10年以上的专业心理咨询师。我想我可以有很多的技术,很好的帮助你去调整你和父亲之间的关系。如果需要帮助的话可以联络我。