心情时好时坏 - 心灵密友心理咨询

问心情时好时坏

有东西影响着自己的心情，可是现实中又没人，心情不稳定，一会儿笑一会儿哭一会儿皱眉，这种已经影响到身边的人了

抑郁

2024-10-30

回答

王军人国家三级心理咨询师教育部认证生涯规划师辽宁省沙盘技术协会委员大连鲸乙心理联合创始人

2024-10-30

可以想象一下影响自己心情的东西是什么，看清楚自己的情绪，才不至于莫名被情绪左右。自己若看不明白，必要时可求助专业人士。

蒋陈婕不接文字咨询国家三级心理咨询师

2024-10-30

情绪的不合意境起伏，可能有多种原因，具体为什么不好一概而论，需要多了解信息才好评估，最好好找专业老师做个分析，好过一个人容易胡思乱想。

李晓静国家二级心理咨询师婚恋情感咨询师家庭教育指导师心理危机干预师

2024-10-30

自己的生活有没有被影响，比如吃饭，睡眠，工作或学习状态。影响到身边人，身边的家人还是朋友，影响到什么程度…这些可能都需要具体了解一下，才不会影响做具体全面的诊断。建议您找心理咨询师具体谈谈。

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