王凡
中科院心理研究所硕士、国家二级心理咨询师、高级婚姻情感指导师、高级家庭指导师
2024-10-09
音频文字稿:你现在这种担心会早一步离开他,离开这个世界,其实并不是年龄大一点就一定会更早的离开,而且这没有太太多的理论依据,其实更多的在这个想法的背后看到了你,对于你们之间。这种感情的一方面觉得特别的甜蜜,另一方面又觉得有很多不安。就是对于你们之间感情的不确定感,所以才有了现在这种很担心他,你离开他会怎么办呢?这种看上去这种,嗯,不太能逃脱的想法。这种想法的背后是一种对。目前你们之间感情的安全感和100%的稳固度的这种感受的焦虑的一种症状的体现,或是一个宅,这个证这个想法只是你焦虑的一个宅体,那么你。更好的去。看到彼此的需求,就是目前彼此的需求,满足对方也满足自己。在这个过程中,把焦虑的部分和不安全的部分更少的去减少,而更是更甜蜜更幸福的部分嗯,去突出,也就是说只要增加感情的安全的。安全感,那么这样的想法他自然就会消失。