音频文字稿：你好，看了你描述的这个问题，我感觉呃，你是，呃在跟姐姐姐夫相处的这个过程当中，有些压抑，被压抑住了而产生的一些焦虑情绪。啊看到你啊就是被比较呀，然后被压制的那种感觉，想表达的东西啊，都不能够得到表达。啊自己也处理不了这种焦虑的这种感觉，所以会在内心里边，呃反复的酝酿循环吧，让你整个人都焦虑不安啊，也情绪很低落啊，因为这种压抑的感觉。可能很不好受啊，也或者让你产生一些个啊自我的否定呀，自我价值感的呀，啊这些感受。嗯，所以哈，你可能需要就是。找到一个更合适的应对方式啊来跟他们相处，你可能欠缺的是这种恩应对方式。嗯，还是没有找到一个很合理的，呃展示自己呀啊能够怎样应对的这么一个方式。是这样的。如果你愿意哈，可以具体的谈一次啊，找到一些个合理的应对方式好不好？

音频文字稿：你好，看了你的描述。只有。除了有那个。真生活坏。的样子。焦虑、抑郁。

音频文字稿：你好，嗯，从你的描述看呢？嗯，你是受了抑郁和焦虑情绪的困扰。嗯。觉得自己很不自信啊，然后又有一些躯体化的反应，比如说睡不着觉啊，胸闷呐，心悸呀。嗯，这些可能都是受焦虑情绪的影响所导致的，嗯，而且你也说自己的嗯情绪，恩。变化无常，嗯，有的时候心情就特别低落，恩，所以呢恩建议你。做一个心理的疏导啊，把自己的问题倾诉出去，然后找到合适的恰当的方法去调整自己。