你留言中满屏的“～”就如同你的焦虑一样滚滚而来，令我感同身受。 不过，在焦虑之外，你在这段关系中究竟期待着什么？为何沉默寡言的你总与她通着电话？是否你十分想对她诉说，却又不知如何表达。你很爱她，却又总是无法让她接收到你的爱意，只能自己默默焦虑。 所以，想办法让她真正理解你对她的感情，你才会得到她最真实的反馈。而表达，是需要学习的。

音频文字稿：您好，刚才认真阅读了您发表的这篇帖子，对您此时此刻的心理处境非常的理解。我们必须清醒地认识到现存的一切，一切的他人，一切的他物。终究必然会永远的远离我们。因此，没有谁得到什么，没有谁失去什么。无所谓得到，无所谓失去。有什么焦虑呢？就像您帖子当中所说的。任何一段恋情都是如此。彼此。经过足够长时间的适婚，像夫妻一样生活在一起。足够长的时间，确保双方充分全面的暴露。无论是彼此的优点缺点，阳光的一面，阴暗的一面，积极的一面，消极的一面。经过彻底而全面的暴露以后。在彼此内心安宁的时刻做出抉择。是选择包容、谅解、接纳、宽恕对方的一切缺憾和不足，一生一世，还是选择就此分离？每一段恋情不过如此，都是做出这样的选择而已。要相信缘分两个字，如果缘分来临时。即使中间有怎样的波折、挫折，曲曲折折，最终的结局都是好的。都不会影响最终走到一起。如果缘分还没有来临。那么即使过程轰轰烈烈。结局仍然是竹篮打水一场空。因此，我们在过程中全力以赴，尽力而为。一切的结果只要顺其自然。欣然悦纳。这就是一颗平常心，平常心是王道。如果还有什么进一步需要沟通的，您可以随时私信留言或者语音通话，祝福你，加油。

音频文字稿：你好，你说你真的爱他，但是你却不能够恰当地表达自己。啊然后呢，也处理不了关系里面的焦虑。嗯，我感觉你是，呃自己内心里的那个焦虑上来，让你在关系里边都不能够很好的展现自己，就被那个焦虑淹没，呃然后呢，可能要么沉默，要么就是好像赌气说一些话一样。啊这样的话对这个关系的损伤是很大的。嗯，总结一下的话就是。啊，你为什么这么焦虑，这个焦虑状态让你在这个关系里边，呃显得很被动，然后不太能够推进关系，可能最多的最多的是对关系的一种损伤，所以说啊处理你的焦虑好像才是根本的问题是吗。如果需要帮助的话，处理一下你的焦虑，可以在平台上联系一个老师好不好？