音频文字稿：在这个过程中，好像看起来是被风吹的狼狈，难过，还有烦躁，其实后面可能还有。或是前面你们之间也有一些其他的。其他的那个。冲突或是其他的问题，嗯，要不然他会说他没耐心了，彻底没耐心了，在这个过程中，也就是说他之前是有过很多次。你不知道什么原因，你是情绪不良，他是哄你的，或是说，或是安抚你的，而这次你觉得自己不够好。尔也不想。不就心情很糟糕，那么自己的这个不够好。嗯，是怎么一种铺好呢？而这个自卑是怎么样可以让它不再影响到你的生活呢？这一期是我们要关注和看到的点。这个现在目前来看是影响到了你的恋爱关系。

音频文字稿：你好。看了你描述的问题，我感觉，呃，那个风大可能是一个诱发因素。哦，你说了一句，觉得自己穿得不好看。哦，那是不是。哦，就那个时候你完全的心思集中在自己的形象好不好呀，然后很在乎这个东西。好像。哦，那个时刻你就只活在自己的内心世界里边了。啊，然后其实几乎都呃关注不到男朋友啦，就是没没有关。没有集中在两个人的关系上。啊，那是不是这个事情暴露出来的，你的问题是。你对自己的自我接纳程度是不够的。啊这点你是需要觉察的，也就是说在那个当时你内心里边，只要觉得自己不好看，你内心是很恐慌的。然后没有注意力啊，在关注到其他事情了。如果说需要帮助的话，嗯，可以私聊一位老师好吗？

音频文字稿：从你的描述当中感觉？因为外面环境的。影响，让你非常的不舒服。然后就导致了你。啊，心情不好。同时也。你的心情不好，也导致你男朋友的心情不好。你这个因为外面风大，环境的影响而导致情绪情绪不好的背后肯定有原因。我很愿意跟你一起来探讨这个原因。还有。怎么样？让你更好的认识和了解自己。改变这个状况。不设外借。环境的。影响。让你的情绪不受外界。情绪环境的影响。