感觉自己很奇怪 - 心灵密友心理咨询

问感觉自己很奇怪

感觉自己和别人不一样，经常性的自言自语，有时候动不动就哭起来。有时候要做一些事的时候自己会和自己说要不要做，有时候哭了自己还会安慰自己，像有另一个人在安慰自己一样。自己还建了个qq小号，自己一个人用两个号对话……

焦虑敏感多疑

2022-11-25

回答

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2022-11-25

你这样的状态持续多久了？是发生了什么事情才让你这样的吗？感觉你平时与人的沟通应该是不顺畅的，每个人都不能独立的存在于关系之外，不和外部发生联结，当在与外部关系联结不够好时，就会出现你这种情况，自己和自己不断的博弈，身处自我冲突中，这样很累。就像煮沸的水，如果它总处于沸的状态，是慢慢的会走向干涸的。欢迎你的倾诉或咨询，让我来帮你找到这个状态的最终原因。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2022-11-25

音频文字稿：其实我特别理解你现在的感受，也没什么奇怪的，这说明你特别渴望与人的沟通和交流，但是呢，你又不敢，或者是不习惯，所以呢，可能你现在就比较习惯的是这种自我的这种对话方式，来满足于你沟通的需求。但是我觉得我们完全可以自信的去相信，我们可以去寻求和别人的沟通有问题。

邱红专国家二级心理咨询师、中国生命关怀协会医院人文建设专业委员会副主任委员

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2022-11-25

多交朋友，周末多见阳光！养些花花草草，动物什么的，不能太孤僻。自己可以和自己交友但不能经常哭，哭会伤心，可以自己取悦自己。多看看书，做些自己喜欢的事情！

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