我是一个初三生，还有不到一个月中考了。之前一直很有动力的提高自己的成绩，给自己指定了一系列计划，比如每天5点钟起床背书等等。那时候即使累但是很有动力，并且也因此有了进步。可是突然，毫无征兆的，我的内心突然没有了动力，开始对任何事情无感，内心像是有了一层厚墙壁似的，无法流露自己的感情，想哭也哭不出来。开始觉得什么事情都无所谓了。可是我又清楚，这种状态很不利于备战中考，没有动力根本没法学习没法进步，我这个状态很不对，但是又改变不了这种心理。内心堵得慌，有因为脱离不了这种状态又有些烦躁，根本静不下心去学习。像是有两个自己，一个自己很颓废一个自己拼命地想改变现况，又很浮躁，还因此着急。不想让爸妈知道这事只能靠自己排解，他们觉得只要一心学习就没功夫再去有心理问题。可是现在，它已经很影响我的生活了！我到底如何才能恢复以前那种内心充满动力心情畅通的状态，这对我真的很重要！求解答！