成年人的自愈能力 - 心灵密友心理咨询

问成年人的自愈能力

白天必须站在阳光底下，到了晚上就绷不住了

焦虑

2024-11-04

回答

魏谦国家执业医师、主治医师、三级心理咨询师

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2024-11-04

音频文字稿：看了您的这个描述啊，就是，嗯，似乎能够体会到您目前是一种是一种焦虑的感觉吗？焦虑的一种状态吗？嗯。不知道您目前的情绪是什么样的，呃，如果有机会可以我们可以继续沟通一下，嗯，可以向我表达一下您目前的情绪，呃以及呃所造成的。行为上的一种困惑，好吧。白天必须站在阳光底下是怎么去理解呢？而到了晚上就绷不住了，那在您的这种情况下是怎么去理解这个事情？嗯，如果有需要，我们可以继续讨论。

蒋爱芳国家二级心理咨询师、婚恋辅导师、省精神分析会员、市青少年心理专委会副秘书长 12355特聘心理咨询师

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2024-11-04

感觉您在白天还能控制住自己的情绪或行为，晚上就控制不住了，您似乎一直在压抑自己，成年人确实有自愈能力，可要看是什么事情，不知道您的生活中遇到什么让您变成这样的？又是从什么时候开始的呢？又有了多长时间了？我很愿意跟您一起探讨问题的原因及化解方法，让您可以更好地认识和了解自己，过得轻松自在些哦。

朱红叶资深国家二级心理咨询师

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2024-11-04

晚上是不是让你特别的无助、焦虑和孤独？那一定是无法释怀的事件，当自己无法化解的时候一定要寻求出口。可以是最亲密信任的人，也可以是尊重的长者，为自己排忧解难。这里是一个非常好的平台，也可以把你的事情说出来，让专业的咨询师为你解惑。

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