非常理解压力给你带来的疲惫和恐惧，又不愿意降低自我价值，其实是别人眼里对你的看法。你一直很要强，很努力，我特别欣赏，但这有一个界限，超过个人之力所不能及的就不合适了。在你的文字看到的是不仅是学业上的压力，还有是期待的压力，首先是家长对你的期待，直接转化成自己对自己的过高要求，你又过分关注他人的眼光，让自己疲惫不堪。建议你看看学习方法上能不能做些调整，能让你既保持成绩还不至于过于疲惫，但如果真的尽力了，那就先放过自己吧。放下没必要的尊严，诚恳地告诉父母导致你压力的一切因素，让他们相信你，你会努力尽自己力量的。

音频文字稿：你好，我看了你的情况，我感觉哈，你是被自己的高自恋控制了，高自恋是怎么回事呢？就是高自恋的人。就是不呃想维护住那个。自己高高在上，或者说在前面呀，第一名的那个感觉就是不能够下来，不允许自己下来，一感觉到下落的时候就特别的害怕。呃，但是哈，不管是学习还是什么，呃人外有人，山外有山嘛，呃成绩都是起起落落，不可能是直线上升，也不可能是一直保持的都有一个浮动的状态。啊，如果说呃你这种高质量不调整的话，呃你就会特别的紧张呀，因为你太想在那个高的位置上呆着了。嗯，你的注意力可能并没有真正在学习上，一直在一种紧张的状态里边，老怕掉下来，老怕被超越，或者说赶不上别人，所以你的学习的效率啊，神经这么紧张的话，会大大的有折扣啊，效率会很低，所以说哈。呃，能高能低，呃可高可低才是一个健康的心理状态好吗？如果说你调整不了，可以找一个老师再深入的分析一下好不好。

音频文字稿：你好同学。那个你说你努力学习是为了？呃，得到别人的肯定赞扬是吧？NN不想。被四人用偏见的眼光来看你哈。呃，然后你说你就是争强好胜，就是爱慕虚荣等等哈，因为父母和老师都给你扣了一个好学生的帽子，你看你说了这么多，说到底你都是在说你的学习，你之所以努力。呃，你以前学习那么好。或者到现在为止，你的努力，所有你都是为了。为了别人。就没有说为了自己。所以这就是你为什么说感到力不从心了，你很累了，对吧，如果我们的学习是完全是为了我们自己的话呢，我就想通过自己的努力给自己一个。更好的未来啊，通过自己的努力，让自己有个更好的一个起点吧。嗯，希望我将来能够凭自己的努力能够过上更好的生活，我想这应该是你的动力，而不是说为了增强好生爱慕虚荣。不想辜负什么老师，什么父母，对吧，我想最不该被辜负的应该是你自己啊，就是我们活着，每个人活着，每个人活一辈子，几十年啊，它的使命就是让自己活的啊，开心是吧，让自己觉得我活的有价值，而不是为了任何其他人。如果你的这种认知能够调整一下，我想你的心理压力会减轻很多，好吗？