王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-11-25
经常有人问我:我爱人有外遇了,出轨了,我该怎么办?他会再次出轨吗?我认为最关键的问题是:你究竟想要什么?你究竟想要什么样的生活?这个人你还想不想继续和他过下去?至于会不会再次出轨,取决于你化解矛盾的能力。外遇的出现其实是冰山一角,说明你们的亲密关系其实早就已经有问题了,冰冻三尺非一日之寒。外遇的目的很少是为了背叛。多数外遇是矛盾积累,激化,需求没有满足的结果,很少是为了伤害伴侣。解读不同,感受就不同。背叛是一种伤害自己的解读。有时,人们在婚姻中感到困难和疲倦,就开始了出轨的旅程,以为新的开始就会有新的惊喜。外遇是逃避,在逃避中很难成长成长和提高。大多数男人出轨,都从未想过离开自己的妻子,打破早已稳定平衡的人生格局。所以,所谓外遇对他们来说就是外出遇见,仅次而已。因此对被外遇的你我想说的是,出轨说明的是他的问题和过往。你痛不欲生是你觉得自己无助绝望,这个背后是对自己的否定。在你做最终的决定之前,一定要先弄清楚:除了外遇,他还有哪些你喜欢的品质?这些品质变化了吗?你是否还爱他?这个人你还想不想和他继续过下去?你将所要说的,所要做的是帮助你实现目标?还是远离目标?尽量控制情绪,冷静思考。只有这样你才能够在你这场爱情保卫战中占据主动,掌控全局,而不是感到自己是在被动的接受,完全没有了自己的主意。祝你早日走出情感困局。如需要更具体的剖析,欢迎预约我的倾诉或咨询,让我帮你一起梳理。