音频文字稿：你好。嗯。按你说的这种情况确实是有点。心里有点不正常了。啊，你自己懒自己。哎，这个。嗯，不努力不刻苦是吧，别人比你努力刻苦，你心里就不得劲了啊，所以这种心态确实是。有问题的。呃，我只能这么说哈，但这样的有问题的心态你肯定要调整。好吗？

音频文字稿：从你的描述当中感觉你？对，生活和未来。希望的，因为喜欢憧憬美好的事物。你会跟你的同桌比？你羡慕他的聪明好学，刻苦努力？但是你呢？也很想跟他一样，但是就是赶不上。内心不得劲儿。因为每个人都不一样。非常愿意跟你一起来探讨。怎么样面对你现在的这个？让你更好的认识和了解自己。减轻你的焦虑情绪。

音频文字稿：你好，每个人都有向上的动力，你嫉妒同桌的那个女孩儿啊，这是一种正常的情绪。但是呢，呃，你要想让自己变好，呃，你得实际的去努力啊。你不能只停留在憧憬跟幻想里边。呃，就是说你也看到了，任何一个人的变好，都是通过实际的努力去做，慢慢变成达成的变好是吧？没有人试想一下就变好了，只在那憧憬，只在那想，那是不可能变好的，那只能是幻想是吧？所以说你想变好，你就是要脚踏实地，认认真真的真正去努力，去学习。嗯，只要开始的话，这样一步步就会变好，你说呢，是不是这样的一个道理呢。