看见你的描述，曾经的过往一定是让你感觉很好的一段时光，是不是和现在的生活有一些差异呢？如果现在也有那么美好的感觉，可能怀念不会那么强烈呢！曾经的点点滴滴都会过去，但不会消失，会以某种形式留在我们这里，但是为什么你想要不那么怀旧呢？

宝贝，看到你对已成过往的事情和朋友还很是留恋，用你的话说你很念旧。现在你来问老师怎样才可以不念旧？你为什么想把这些值得你留恋的东西都要忘却呢？既然他们是值得你不断想念旧的东西，说明他们对你来说是非常美好的回忆呀，这些回忆让自己心里很甜，情绪很美，况且这些值得你留恋的人和事情都可以激发你内心向往美好的动力呀，所以我建议你可以适当的念旧。 但是宝贝我要提醒的是，不能奢求，不能奢求曾经令你怀念的旧情，旧景，旧人在你的生命中重现，因为过去的就过去了，如果你强求不得会令你痛苦不堪。如果你每念旧时就痛苦，就说明你在奢求。那么请你深呼吸告诉自己：我只要过去了的曾给我留下的美好就好。

音频文字稿：你好，你说你发现自己很念旧。哦，很念旧的话，就是说明你是一个重情的人。也有可能说明就是你现在的生活是不是不如之前丰富多彩呀？假如一个人现在的生活更丰富的话，他就不那么容易念旧。另外一点就是适当的念旧没有什么不好，只要你不多愁善感就行。如果你不多愁善感的话，其实这都不是问题好不好？