音频文字稿：你好。看你的标题，写的是夹在婆媳之间。乍一看，以为是。作为一个男性和他的媳妇还有自己的妈妈之间的这种。尴尬局面，但是看了你的叙述才知道你应该是夹在你的妈妈和你的奶奶之间。因为他们两个人之间互有不满。但是呢？他们两个人分别对你都挺好的。所以你会觉得不知道该怎么办。那不管是什么样的情况。他们两个人分别对你都还是挺好的。而你呢，又跟他们两个人之间的关系也挺好的。那他们之间的矛盾？有让你去处理。或者是说分别有找到你，希望你从中去做一些什么吗？如果没有的话，你其实是不用在意这些的。如果是只是跟你说一说，那是他们在向你。倾诉自己内心的不满意，你只要去接纳他，只要去告诉，比如说奶奶告诉你。说妈妈不好，说妈妈对她不好。那你可以告诉奶奶。这个确实是妈妈。在某一方面可能做的不够周到，嗯，共情到奶奶。理解的奶奶。这样奶奶就会觉得。至少你是一个懂事的孩子，你是知道奶奶在心里面是有不满意的，你和奶奶之间的关系还是好的。但是如果说奶奶说需要让你做一些什么？那你再看。让你做的这些事情，你是可以做呢，还是没办法去做？如果你觉得有为难的时候，也是可以告诉奶奶的。当然。这只是一种可能性哈。那如果还有其他的什么样的情况让你觉得为难，我们可以私下再聊好吗？

音频文字稿：这位朋友你好，奶奶和妈妈都很爱你，而你也很爱他们，但是奶奶和妈妈他们两个人之间不和，这样夹在中间的你非常为难。这些这种情况在家庭关系中还是比较常见的。也是比较难处理的。这里呢，我有一条建议，仅供参考。就是妈妈和奶奶他们的事情啊，让他们自己处理，你作为孙辈，你作为小辈呢，做好自己的事情就可以了。奶奶对你抱怨妈妈的时候呢，你可以左耳朵进，右耳朵出，妈妈对你抱怨奶奶的时候，你可以右耳朵进，左耳朵出，不让他们留存在你心里，你只要知道他们都是爱你的就好了，你发展的好了，他们都开心。但如果你现在他们的矛盾中耽误了自己的学业和工作，以至于生活让你过得不好了，其实他们都很伤心。所以我的意见是，过好你自己的生活，他们的矛盾交给他们自己去处理。好吗？希望能够帮到你。

音频文字稿：你好啊，看了你的留言，从小就和奶奶关系好，和妈妈关系不好。那夹在中间两处没暖，但是现在又意识到自己可能受到奶奶的这些话语的影响。不由自主的会去嫌弃或埋怨妈妈。这个觉察的部分真的是挺好的。那我们说啊，改变的前提就是我们需要尽量的就是，呃站在一个比较中立的角度，因为两边都是你至亲的人，他们之间的矛盾没有办法。对吧，让你当做一个小象是砝码一样，加重他们的分量来进行这个抗衡，所以说你以一个啊中立的角色能够理解和。感受到奶奶和妈妈的这个呃内心的潜在的想法，从中做出一些事。