我是一个敏感多疑且带有强迫思维的人，经常因为一些事情让我焦虑纠结不安，我有一个幸福的三口家庭，但是确因为我的性格常会因为一些琐事而焦躁不安。 就拿最近一次出现的问题来说吧，一天突然脑子想起过去已经一两年的一件事，可能是这件事让我觉得很重要。所以脑子会无意识的突然冒出来， 事情是这样的，一年多前的一个下午我送儿子去英语补习班，到了以后儿子自己下车进门，随后门口有一个大概中年年纪的一个男的迎过来随后用手搂着我儿子的肩膀进了门，然后又回来又一个家长送孩子过来，这个男的又搂着这个家长带的孩子进去，随后又出来站在门口，我当时觉得这个人应该是里面的老板亲戚或者工作人员之类的，但是想想也从来没见过，在此之前和之后送儿子过来也没看到门口有人迎接之类的。 随后我也问过儿子认不认识这个人，儿子说不认识，然后我就下意识的觉得应该是老板的亲戚或者啥的，觉得老婆应该会知道，因为是老婆报的班，所以当时就也没问过老婆此事。 就在最近脑子突然冒出这件事，就没事和老婆聊天聊到，我就和老婆描述这个人，然后问老婆有知道有这个一个人么？老婆和我说没听说过也没见过有这个人。 就这样我的脑子陷入一个纠结的状态，纠结到底这个中年男的是谁呢？这个人为什么要在门口搂小孩肩膀进门呢？越是没有答案越是心理纠结焦虑。 而且我的脑子里还有一种强迫性冲动让我把这件事和母亲诉说一下（因为之前我遇到类似的情况都会和母亲诉说来缓解内心的不安与焦虑），但是我又不想这样去做，那样会让母亲觉得我还是不成熟和幼稚，就是这样的情绪让我进也不是退也不是，很是焦虑不安。