音频文字稿：这位同学你好，我想你要表达的意思是不是说快下课的时候，同学们都开始说话了，这时候呢，你也想说，但是你又想。做个乖孩子。所以你选择了不说。可是当你选择了不说，就在一堆已经开始轻松地说起话的同学们面前，显得有点儿独特。这时候你又会担心，在老师眼里，你会不会是那个特别的人？其实啊，在重要的人面前患得患失，不知道怎么做才好，倒也是一个正常的现象，不必过于放在心上。不知道我这样的回答会不会让你放松一点。

音频文字稿：你好，不知道你多大了啊，看起来你是很在乎在这个老师眼里的那个形象，嗯，然后你好像有一种观念，是想在这个老师眼里做一个乖孩子，做一个好学生啊，守纪律，爱学习，想让老师看到这个样子是吧？啊，那不知道哦，你是怎么来的？为什么那么想在这个老师的眼里做成这种乖孩子、好学生呢？其实啊，好学生的标准除了爱学习呃之外，就是适当的甜性还是应该释放的，就是说一个人活泼呀，呃，放松呀那一面啊，也是一个好孩子，一个好学生的标准，并不是说变得非常的刻板。呃，然后没有活力是吧，也不是压抑天性，也就是说。所以说哈，你适当的放松自己啊，然后呃，就是让这个标准稍微松动一下，呃也是没问题的，也是好学生的标准好不好。

音频文字稿：嗯，你好。看了你的留言，能够感受到你没有办法让自己放松下来。那也就是说，当别的同学因为快下课了，都感觉好开心啊，但他们的关注点放在了自我的身上，那我要让自己开心的，愉快的，但是这个时候你的关注点放在了他人身上，那这样的好处是，那我可能会有一个自律，就是说当我做任何事情的时候，那我可能会用他人的眼光看自己，然后去做出符合社会期待的这个行为举止。但是他另外一个呃负面的作用就是那他限制和禁锢了我自我的一个内心的表达和感受，那我所有如果所有的事情都是以别人的感受为第一和需要为第一，那这个世界上他人太多了呀，你迎合谁的需要呢？那可能会啊，这个是没有办法去满足所有人对你的期待的，这个时候呢，自己把自己弄丢了，那又没有办法得到自己想要的回馈的时候，会非常失落，对吗。