音频文字稿：这位朋友你好，如果单看这件事情的话，其实似乎没什么难处理的。比如说先看一下这个同事跟你是什么关系，如果你们是上下级，它具备有支配你的权力，那么这属于上级交代给的任务，你怎么都要完成，实在完不成有困难也要及时给领导汇报。但是如果他跟你是平级的，没有支配你的权力，就要考虑一下是什么让你做不到拒绝自己本分以外的事情。你是单单不能拒绝他呢，还是想一想在生活中其他方面也同样会有似乎不太好拒绝别人的事情出现？如果是单单就这一个同事，就这一件事情，你做不到，那不要紧，因为这个是一个只是偶发的事件。如果其实你想一想，生活中也还这种现象蛮常出现的，那可能要考虑考虑，呃，个性上的问题，因为有时候不会拒绝别人，确实会让自己陷入困顿和纠结之中，有时候你为了求好，反而搞得关系更僵，因为别人你不会拒绝，有时候会让自己勉为其难地去答应一些事情，但是办不好，对你们的关系是没有促进作用的。呃，所以我的建议就是你先思考一下，是仅仅是这个人这件事情不知道怎么处理，还是这样的事情在生活中也是经常发生发生的，仅仅就这件事情的话，呃，那我的建议也仅供参考，看看对你有没有用。如果是生活中常常发生的事情呢，可能需要找专业人士共同思索一下，探讨一下，认识自己，了解自己，从而知道应该按照自己的方式怎么样拒绝别人。怎么样让自己能够再保有关系挺好的情况下，还能保护好自己，不陷入不必要的麻烦之中，守好界限。如果你愿意的话，也可以约我，我们谈谈。
