刘学清
国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事,高中专职心理教师,有十七年的心理辅导工作
2024-09-28
音频文字稿:你好,嗯,从你这段话中能看出啊,你是一个对自己呃认知很明确的,也很客观的人。呃既然知道了自己呃是什么样的人,然后你就知道怎么去调整啊,那么下一步就是呃在现实中当中行动起来,比如说让自己变得更强大啊,自己更相信自己,更喜欢自己。让自己更有安全感,那么这样呢,就不会太在意啊别人呃对你的评价呀,包括别人对你的那些呃好与不好。啊把关注点究放在自己的身上,嗯,这样就会变得越来越好。