一个人的困局 - 心灵密友心理咨询

问一个人的困局

我既想纠缠你，又想放弃你，我既想不在跟你联系，我又会很想和你联系，我很想爱你，又不想爱你，我既想退出你的世界，又害怕真的失去你。所以，真的好累，到底我该怎么做才是最好的

焦虑

2024-10-20

回答

米会军国家二级心理咨询师

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2024-10-20

音频文字稿：你好，看了你的描述。感到了你的焦虑，感到了你的矛盾。感到了你的左右为难，其实我更更看到了你。对于自己想要什么，或者对于自己对这段感情是什么样的一个想法，你自己也比较矛盾。遇到这种情况其实不要急。先不要想着我要去做，怎么样才能做是最好的。而更应该是。去问问自己内心深处，去找到自己真正需要的是什么。然后呢，才能够去判断对方是否是合适的，这段关系是否是合适的。

高光平国家二级心理咨询师

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2024-10-20

音频文字稿：这位朋友，你好，看了你的描述，似乎能够感受得到你矛盾又纠葛的心理。这种心理会让人产生很多的内耗，有这样的内耗呢，可能会影响到学习、生活或者是工作。也会让自己处在一种很难受的状态。但是是什么让自己陷入了这种矛盾的状态，可能我们会需要思索一下。如果需要帮助，你也可以约我，祝你生活愉快。

蒋爱芳国家二级心理咨询师、婚恋辅导师、省精神分析会员、市青少年心理专委会副秘书长 12355特聘心理咨询师

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2024-10-20

音频文字稿：从你的描述中感觉你对。对方。还是很在乎的。内心。都是充满矛盾和冲突。一直在爱和恨。纠缠和放弃。退出。和前进中间。徘徊真的很累啊。我非常愿意跟你一起来探讨。怎么样面对这样的困局？让你不那么纠结。不那么累。让你能够过得轻松自在一点。

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