你好，现有的生活状态，你没有动力去改变，被动的承受。情绪以恐惧害怕为主，在你的眼里周围人的人生都很精彩 ，但你的人生却如死水一般压抑。没有目标，不知道做什才能真正的从这种困境去解脱。其实，对于人生的恐惧迷茫，每个人都有过，原因有很多，因为他自出生以来一直呆在自己的舒适区之内，并未尝试着为一个目标拼尽全力去奋斗，因为担心受伤而一味的躲避失败。他并为真正看到自己有多么大的潜能和力量，他害怕丢脸 害怕孤独 害怕失去，所以他只挑那些最安全 最平庸的道路去走。这样总体的一个状态下，人因为为生命更好存在而去奋斗的动力基本已经消失。这就是此刻的你的状态。有几个建议给你:多走出自己的舒适区 多去做一些曾经没做过 不敢做逃避去做的事情 尝试着建立更多的人际关系 试着去全力完成一个过去被你履次放弃的目标。如果你没有勇气去挑战自己，继续选择在自己的现有状态下继续生活，你就要意识到空虚 无聊 无意义感 消沉这些负面的感受 来自社会意义上的对比和攻击等等，也就都是你要必须承受的 你自己的选择创造了你自己的生活。

音频文字稿：你现在正在处于一个比较矛盾冲突的阶段，就是你又想去突破自己，但是呢又害怕突破自己所产生的那种恐惧，所以呢，这样就没有办法呀，所以其实现在对于你来说呢，特别好的一种办法，就是我们一点一点的去突破，比如说我尝试着稍微跟一些恩，很许久不联系的朋友试着去联系一下，相对找一些，呃，比较相对还比较熟悉的朋友，试着一点一点的去适应，虽然说有一些恐惧，有一些不舒服，但是我们也要去尝试，其实在交流的过程当中就会慢慢的去适应。所以这样就会一点一点的去突破自己，然后呢，也就不会纠结了，实际上你内心呢很希望成长，这一点非常好，但是又有一些恐惧，那我们就要去克服这种恐惧，然后呢，慢慢的也就更加的自信，也就更加的舒服了。

天天想解决不了问题，行动；想干啥干啥