辛红芳
国家二级心理咨询师,婚恋情感专家,中国心理学会注册心理师,心理咨询与治疗专业研究生
2024-09-30
音频文字稿:你好,这位同学,其实看到你的留言,想必也是很多成长的过程中的同龄人的困扰。长大的过程就是在学习如何相处,如何应对这个世界的过程。这个里面有很多需要学习的地方,也需要很多的,我们的这个,呃。共情的能力,自我情绪控制的能力,换位思考的能力,也就是心智化的能力。这些有先天的,呃,这个一个人的性格、气质类型,也有后天的,我们在自己的家庭养育的环境中获得的能力,那更有再后来学习,在这个学校社会的这个历练中去获得的一些经验。所以成长是一个不断学习的过程,不要怕。