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问
我的内心太折磨了
刚才家人问我那个水壶里有水没,我没打开看,就用手提了一下,很重,感觉里面水是满的。因为家人热好了水,要往里面灌,我刚过去打开盖子,看到只有半壶。还没有满。我就紧张害怕了。怕家人质问说看的没满了。那你说满了,然后我会回答说,看错了,害怕家人说这孩子啥也不行,这也能看错,这种简单的事情果真能看错,这也能看错,让人笑话死了听了。吓的赶紧说。奥,里面没水,刚才说错了。就差一点水没有,就很焦虑,刚才看错了,为自己说错而自责,
问题小孩
2024-11-06
回答
高光平
国家二级心理咨询师
咨询
2024-11-06
音频文字稿:
这位朋友你好。看你的描述,似乎你和家人的关系蛮紧张的呀?如果跟家人的关系紧张到这个程度的话,那内心感受到折磨也就比较好理解了。呃,但是呢,虽然好理解,但我要说你这个情况是必须要处理了。嗯,要么是到一师医院去找医生做个诊断,要不然呢,你也需要有一个心理咨询师陪你一起思考发生的事情,或者化解你如此紧张的情绪。因为这是一个需要重视的问题。希望能够尽早得到处理。我的回答,希望能够帮得到你。
李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
咨询
2024-11-06
音频文字稿:
你好,你描述的这个事情能够看到你内心里边。啊,积存了很多的紧张恐惧,惶恐不安的样子是吧?可能就是跟家人的这个互动中,有很多的不满呀,数落呀,啊批评等等,让你是一直处于紧张状态的。啊这种情况哈啊,一个是需要处理你这个紧张状态。啊,然后呢,再就是学习新的应对方式,怎么能让自己平静下来好吗?
梁欣旺
国家二级心理咨询师
咨询
2024-11-06
感觉到了你的担心和顾虑,可以感受一下这个顾虑的背后是怕什么呢?是否爸妈对你有否定呢?当发现的时候,可以提前先说出来,其次我们每个人都不是完美的,允许我们可以犯错误,因为一生就是在犯错与矫正中重复度过的。
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