王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-11-26
你好,青春期的少男少女很容易长青春痘,其实这是很正常的,只要保养的好就不会让痘痘严重发展,完全可以控制住的,你不要因此给自己带来太大的心理压力。再说手淫,做为性能量的一种宣泄方式,合理适度的手淫对身体是有好处的。你所说的重度手淫,并不是不可以改善的,只要方法正确,你再有主动改善的意愿,完全可以做到手淫症状的减轻。所以你看,困扰你的两件主要的事情都不算事儿,冷静分析后都是可以解决的。你更需要改善的是自己的心情,太过悲观。不是内向使你胆小,而是自卑使你的自信蒙尘。你要了解的是,我们每个人生来都足够好,都有足够的智慧,力量与爱,是后天的成长环境和经历导致我们出现这个状态,所以我们现在要做的就是拂去自卑的灰尘,重现我们自己的美丽。别人的拥有,别人的标准只是一个参考,我们只需要发现自己,做好自己,丰富自己的生活,把关注点放在自己身上其实就可以解决大多数的人生“苦难”了。不是内向决定成败,而是是否接纳自己决定成败。希望我说的这些能对你有所帮助。