原生家庭因为母亲的高要求养成自卑型人格，经常焦虑，甚至抑郁。人际交往能力底下，因为低自尊，总是隐藏自身，把他人看的高大，又对他人像母亲苛责自己一样严要求，造成关系紧张。很在乎别人的评价，对每一次在人际交往中的不够尽善尽美而耿耿于怀，恶性循环，与人交往，总觉得别人在挑剔自己，评价自己，嘲笑自己，同时自己也在挑剔别人，讨厌他人。对自己也总有不切实际的成就大事业的梦想，总想证明自己，因为目标太远，造成心力交瘁，悲观失望，生活的无力感，让人每天都在绝望压抑情绪中度过，感觉人生无聊无望，实现不了自己，没有价值感。对未来很恐惧，高速的社会发展对自己形成巨大的压力，怕失业，怕低薪，怕孩子教育失败，怕自己衰老，容颜不在，身体退化等等，缺乏基本的安全感，极度没有自信又极力表现自尊，很累，很不开心，很无力无望。想改变自己自卑的性格，敞开自己，但是多年的习惯，自己已经无法自拔。想摆脱母亲对自己的影响，但是对满足母亲对自己的期望又背负很大的责任感，感觉以前都是为了让母亲开心而活，后来让母亲越来越失望，自己也对自己失望，希望走出母亲的情绪控制，能够过自己不受影响的人生，也不管周遭的人言，努力做好自己的事情。不被外界影响。已经人到中年，中年危机，让自己不知道该放弃自己混日子，还是跳出舒适区寻找自己，觉得过了失败的人生，毫无意义。想彻底治疗因为成长轨迹造成的心理影响，不知道用什么样的方法，能够改变自我。成就自我。