音频文字稿：你好。你说。毕业以后找不下好工作哈。那你就把这个工作的标准往下调。你先找。这个。一般一点的工作嘛，是吧。然后。试着干上一段时间，然后再跳槽啊呃，如果你一心想要一步到位，但是一步到位困难的时候就退而求其次啊。呃，否则的话在就业这个问题上会一直延误哈，这是一个。第二个呢就是。你如果觉得在面试官面前。交流起来紧张，那你就把。这一块去做个调整，为什么紧张，为什么在面试官面前会？啊，这个。觉得表达不出你的能力来是吧，你把这个问题调整一下不也就能够？可以正常面试了，是吧，总之是找到问题，而不是说看结果，然后否定自己，看结果否定自己，那当然永远是对自己不认可，不认同，那父母也觉得我不行，我也觉得我不行，那你这一步永远迈不出去好吗？

音频文字稿：你好，观念决定行为，呃，假如说呃，从小父母对你也老是看的呀，给你传递你不好你不行，然后你现在也有这种感觉的话。啊确实这是长期形成的一个自我观念，但是哈，现在你已经成人了，你需要重新定义自己了，就是这只是嗯，别人从自我的角度啊，他的观念里边就是对于你的一种评判，并不代表你真实的，你是这样子的，所以你需要。呃，你今后的人生是需要你自己重新来审视自己，重新定义自己的，只有转变这个负面的呃，消极的自我观念，你的能力才能够发挥出来，好吗？如果你需要帮助呃，自己做很困难的话。呃，需要协助你就找一个老师来辅导你好不好？

音频文字稿：这位朋友你好，目前的环境下找工作确实蛮困难的，我不知道你是一个工作都找不下，还是找不下好的工作。如果是找不下好的工作呢？可以尝试降低一点要求。只要还能干，能挣钱养活自己，可以骑驴找马，先坐着看，再发现好的机会。如果一个工作都找不到呢？那可能要考虑一下，是不是好好分析一下自己的长处和短处，投简历的时候更有目标，更有针对性一点。这个可能需要专业人士的帮助。还有你说面试的时候说话说得不好，交流也不好。很难展现自己优秀的一面，那这个是可以练的。你可以找朋友跟你一起练习。如果觉得朋友没有时间，其实在我们密友平台上花费也不多，找一个专业人士陪你一起练习其实也是可以的。因为我们做疏解的过程也是说话的过程，也是整理思路的过程。为我们的前途花一点小钱，然后让自己有一个更好的发展，我个人觉得还是蛮值得的。您看呢。送你一个温暖。祝你能够近日找到希望的工作，如果需要帮助，你也可以约我，我也愿意陪你一起思考目前所面临的困境，看看有没有好的方法，或者怎样成为更好的自己。