辛红芳
国家二级心理咨询师,婚恋情感专家,中国心理学会注册心理师,心理咨询与治疗专业研究生
2024-10-26
音频文字稿:你好,这位朋友看了你的这个前篇和后篇,那其实看到你自己是一个,呃,也很愿意去思考自己面临的困境,以及希望解解决。问题的这种嗯想法这真的是挺好的一个啊前提,但是有一点就是所有的你自己提供的文字,可能会带着自己的一些角度视角去啊去观察去评判,那老师给到你的建议也仅仅是根据这些字面上的意思给到一些啊简单的回复,或者是我们猜测的。啊可能去给到你回复。那这个之间可能就会出现一些偏差,而且呢,有时候一些建议仅仅是理智层面的,他可能即便是对的或者是适合你的,但是如果我们在认知上没有打开。并不认同或者是内化这些部分的话,那些建议可能自己也会忽略掉,因为这个不是我想要的东西。所以说呢,如果你真的希望能够嗯去细化和这个认真的去解决自己内在的困扰的话,也许可以寻找一位你觉得啊合适的老师,去和他认真的去谈一谈,在这个过程中就像是一面镜子一样,经营这面镜子,我们去照到我们可能没有看到的那些部分,从而拓宽我们自己的认知。好吗?