似乎对自己和对咨询师一样要求苛刻！这样的感觉是否舒适？

音频文字稿：你好。额，看来你这段文字，感觉你这样说好像是失去了边界。你来咨询。啊，就是呈现真实的你。但是你会过多的考虑咨询师。你说老师的自信会受到打击，你就是一个罪人。那你来咨询是为了来让咨询师成功的吗？好像你过多地考虑了咨询师？而不是在自己的角色跟位置上。哦，那有可能。就是。你？这是你的主观想法。你把咨询师投射什么？太弱小了。哦，那会不会是这样呢。

你好，这段想法，反应出你的一个思维模式，就是总在为别人考虑，为别人负责。似乎别人比你重要，比你值得被照顾。你就应该是那个被牺牲的人。这个思维模式是病态的，正在损害你的心理健康。 再看你这个想法本身，有非常明显的问题。你以为你会打击到咨询师，这只是你的想象，并非客观现实。你却把想象当作了现实。即便有这种可能性，咨询师的信心由他自己负责，无需你来负责。你只需要为自己负责就好。我们每个人，都应该先为自己承担起责任。这就是你和他人的边界。当你要为他人负责的时候，就会越界。你是来访者，你的责任是解决自己的问题。你没有责任，来解决咨询师的问题。在咨询中，咨询师的状态完全由他自己承担责任。这一点你可以放心。 还有一个问题。你在想象自己的强大。这种想象会让你获得一种优越，或高尚的感觉。但这是虚假的。你很怕这种想象的气泡破灭，你会小心翼翼地保护它。方法就是，寻找理由让自己不用去做咨询。或者即便在做咨询，你的关注点不会放在如何自我成长上，而是放在如何打败咨询师上。这当然会影响你的咨询效果，甚至会导致咨询师失败。这是一种看似强大，实则更为脆弱的自我防御方式。 这其实说明你的问题非常严重。如果愿意，可以找我继续探讨。