我是而立之年的男人，有一个三口之家，我爱我的老婆和孩子，我的性格比较敏感多疑且带有强迫思维和行为，弄的我的生活很累，常常因为一些小事而纠结焦虑，尤其再男女之事上面尤其敏感，比如老婆一和异性发微信或者打电话，［老婆和异性联系大都是因为工作上面的事情］我都会胡思乱想，我也不想这样但是就是喜欢东想西想的，我自己也很痛苦，爱人对我的性格也是比较了解，平时也都迁就我。 然而我现在的情况比以前更厉害了，就是比如老婆只要个异性讲话就会焦虑，而且有时候还会偷看老婆很久以前微信聊天记录，比如有一次我看到老婆很久以前的男同事凌点给老婆发了一个表情（表情的意思是碎觉了没有）然后又发了两个字［了没］，我看到就此消息老婆也没有回复这条微信。 然后就此问题我还是没忍住问了老婆缘由，因为事情太久了，老婆也记不清楚了，紧接着我还是被自己强迫思维驱使问老婆为什么这个同事要这么晚发消息，老婆被我问的也很是无奈，因为事情过去太久，就是想不起来了什么事情，老婆被我逼问的无奈的的说，当时可能是因为工作或者其它什么事情，过去这么久了，谁还能想起来，你看我微信也没有回他，看到老婆显然是生气了，我就没有继续在说什么。 然后事后我脑子里老是纠结为什么这个同事要这么晚发消息，越是想越是纠结想不通。