音频文字稿：你好。你说你一个人的时候会觉得有人在身边看着你哈。那很有可能在你的成长过程中。呃，经历过这么一个场景，这么一个画面。那这个人是谁？只有你自己知道。那么你也说的，看着你不是那种敌意的。那肯定是有特特别含义的吧。所以你的问题我只能。解答到这里。好吗？

音频文字稿：你好，你这种现象是内化了一双眼睛，什么意思呢？就是在你成长的过程当中，呃是不是有一个比较严厉的家长呢？呃就是，嗯，你逐渐的就是，呃内化就是吸收，呃就是。你觉得总是有人监督你，然后你害怕自己犯错，表现不好啊，所以会比较紧张啊，甚至是有点恐惧，所以他们时间一长，他慢慢的就变成你自己对自己的要求，自己对自己的严苛，所以你会在做事情的时候会放不开，这就叫内化。呃，你这个看似小的问题，其实是并不小的，就是说它会嗯时刻的影响你，因为室内画嘛，所以这个的话是需要心理疏导的好吗？如果很影响你的生活，你就做一些心理疏导好不好。

每到你自己一个人并感觉周围有人看着你的时候，你静静地感受一下，你想到了什么人？你们之间曾发生的事？你当时的感受怎样？然后找到老师给你分析并处理一下，你以后就不再这样了。