你好，信心是最重要的！如果你信心有了，可能身体也会有所变化跟增强。人的信念很重要！想交一个女朋友，也是要靠你的吸引！

音频文字稿：这位朋友你好，如果你做过身体检查，确认身体方面没有问题的话，可能就要从心理方面来考虑一下了。从你描述的心情好差啊，呃，好丧，力不从心，感觉呢，似乎有一些抑郁情绪。如果你觉得自己还不是很重的话，你可以找个专业的心理咨询师进行一下疏解或者咨询。如果你觉得其实很难过，真的是一点活力都提不起来的话呢，也可以先到医院里面请医生做个诊断，看看是否到了需要服药的程度。如果医生觉得还可以，不到服药的程度呢，你就专心做咨询，如果医生觉得也许吃点儿吃点儿药能够让你尽快的好起来呢，也要尽量的听医生的嘱咐，这对你是有好处的。希望我的回答能够帮得到你，如果还有其他的困惑，你也可以下单约我，我也愿意听听。你的想法，你的感受？以及你的故事。好吗？祝您生活愉快。

看得出来你对自己是有要求，也是有追求的，同时也感受到了你的力不从心。想问问看，你有为提升身体素质做过些什么吗？心情不好的情况持续了多久了呢？有去看过医生吗？建议你把具体情况和咨询师聊聊，由咨询师陪你一起探寻解决方案。