李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
2024-10-01
音频文字稿:你好,这样的事情,嗯,最好的心态就是等到她回复啊,因为是他找你,而不是你找他,他如果有事情找你,他早晚会说的对吧。啊,也就是说能够看出来,从这件事情上你好像有点沉不住气,或者说急躁啊,焦虑啊,就是不能够这么定力不够,然后被别人的一句话就带走了,然后引发的你坐立不安。所以说你还是需要呃,可能就是自己的那个定力呀,然后更稳一些,让定力更足一些。你就等着呗。呃,假如说你有强迫思维的话,可能这就是需要哦你更多的觉察呀,然后可能需要疏导的部分。那你的强迫思维是不是在其他地方还有表现呢?会不会影响你的生活呢?如果是的话,你就可以在平台找一个老师,呃好好的聊一聊好不好。