郑璟
NLP高级执行师美国NLP大学及北京爱对国际双认证
2024-11-23
音频文字稿:亲爱的,我看到你的文字,我感受到你现在是非常的难受,压抑。非常的累,辛苦,你的状态就像。狂风暴雨前的黑云压着你。嗯,当你现在已经开始向外求救的时候,其实是一个好的信号。因为你知道自己的情绪容量。将要爆炸了,在这个情绪累积爆炸之前,你找到专业的人士为你去舒压,嗯,这是很好的一个方式。那么我们。再难受,再大的事情就像毛线团缠绕着。非常多时间,但是我们也是从一根一根线来捋,那老师会好奇你。的婚姻有多久了,然后你们之间有多少个孩子?那最近发生最大的冲突是什么事情?当我知道更多的资讯的时候,我将会更好的帮助你,那么现在先建议你。自己非常非常难受的时候,可否创造机会暂时给自己放个假可能?远离家里的这个环境,哪怕只有一个小时。抽离出来,不在那个环境里面,这样也会。帮助你。去散散步啊,或者是去,呃,跟见一下其他的人,有其他的互动。都会让你转移到这种情绪,但是情绪它是需要去正确的排解的,转移逃避,他始终都会累积成情绪炸弹,所以,嗯。暂时因为你的资讯比较少,只能给你这些建议。那祝福你,期待你给我更多的一些。咨询细节,让我能更好的帮助你。