音频文字稿：你好，从你的描述中我能感受得到，其实你是比较呃去喜欢。跑赢的这个过这个感受的啊，所以呃，你很在乎跑步的输赢啊，那你要想改变这种境地呢啊，试着嗯，把看重比赛的结果啊调整到。比赛的这个过程就是只要我参加了啊，我锻炼了身体。嗯，这就是好的啊，就是把自己的关注点放在比赛的过程，而不是放在比赛的结果上啊，那你就可以轻松的去参加。那个比赛的。

看到你因为自己变为逊色一点就会难过，可见你具备非常要强的优秀品质。敬佩。 可这个要强却让你在怕落后上让自己不敢面对现实，也让你失去了很多尝试的机会。 跟老师聊聊，我们一起发现背后的故事，找回让你重新激情满满活力无限的自己。

你好，初中时你擅长短跑，但很怕被人超过，很不开心。高中时你甚至放弃了短跑。在这里能看出，你的关注点在失败上面，而不是在跑步本身。你并没有体验到跑步的乐趣。比赛有输有赢，你过多沉浸在对失败的想象上，甚至把想象当成现实，于是很不开心。这里预示着你有一种习惯性的负面思维模式。 看上去你很害怕失败。在你擅长的项目上，失败对你意味着什么呢？对于失败的恐惧，会阻止一个人前进的脚步。回避失败，会使你失去赢得成功的机会。所以你在高中时就放弃了短跑。放弃了短跑，你自然就不可能赢得胜利的荣耀。 短跑这件事一直困惑着你。但是我猜，在你的生活中，还会有很多类似的情形干扰着你。这些事情之所以影响你，是因为你的底层心理逻辑出现了问题。就是说，短跑只是表象，短跑事件的下面，隐藏着更深的心理问题。只有看到底层的心理问题，把底层歪曲的心理逻辑理顺摆正，才能最终改变你的思维模式。 总之这是一个复杂的问题。需要我们在咨询中进行深入的讨论。如果需要咨询，可以点开我的主页，直接下单拨打电话。