韩文惠
国家二级心理咨询师、认证婚姻家庭咨询师。资深心理咨询师。直接下单,选语音单,可即时疏解或预约订单。
2023-01-31
你好,虽然你不想继续了,但你身上有种力量,让你不甘心,你想自救,只是你不知道该怎么办。
关于你的原生家庭,他们把你当工具人,从来没有爱过你,却总想利用你。现在你已经成年,你需要做的是,承担起自己对自己人生的责任,照顾好自己。拒绝做他们的工具人。离开他们,过好你自己的独立生活。
在外打拼,你发现自己只是企业的螺丝钉。这种强烈的感受,很像在原生家庭里的感受。由于在原生家庭中,这方面有创伤,这种感受就格外鲜明。
对于目前的工作,如果真的如此痛苦与不值,你依然可以选择离开。不过,这里需要好好讨论一下,你在工作中的模式,是否无意中沿袭了在原生家庭中的模式。
先不要考虑买房的问题,你需要先找到自我,找到自己的生活方式。房子这个未来的计划,可能会以其它的方式得到解决。同样,未来的感情生活,也是现在的你无法预测的,交给未来。你现在只需要做好当下的事,就是如何面对你的原生家庭,如何做好你自己。
在你独自思考的过程中,你会陷入到管状思维中。你看到的世界,逐渐缩小到一个点,你只会看到白墙上的一个黑点,盯着它越看越大,这个黑点就变成了你的全世界。当你只追着一个点往深处看,就把自己的视野局限在一根管子中,看不到管子外的广阔天地。
建议你找心理咨询师,好好地说一下,讨论一下。如果需要,可以点开我的主页,直接下单拨打电话。