高中住宿的矛盾和人际关系帮帮我

问高中住宿的矛盾和人际关系帮帮我

（我是单亲家庭从小跟爷爷奶奶长大）高中后迎来了第一次住宿但由于性格内向不合群原因半个学期就换了三个宿舍刚开始换到第三个宿舍的时候和另外两个女舍友相处还很融洽有一次我随手把我的画具和垃圾袋塞到柜子和墙的缝隙里但由于我不是寝室长班主任就把她们俩叫到了宿舍帮我整理我的东西帮我整理完后还被班主任训了一顿晚上回宿舍她们就觉得很不公平“都是来上学的又不是来给你当保姆的你没干几次活凭什么还要我们给你收拾东西而且挨骂的也不是你”。从那以后她们俩就让我多干一些活拖把我不会抽水于是我就用湿巾蹲在地上擦还用刮刀一点一点的敲掉地上的污垢我擦了三遍中午回宿舍我也把自己的物品摆放在柜子里我也扫地打扫宿舍但我做的这些我都没有换来她们的对印象的看法。我也开始向我另外的好朋友吐槽自己寝室的舍友感觉无论我怎么改变她们依旧对我这样。后来我们的关系大不如从前感觉一切都变了我看着她们两个人说笑聊天的样子感觉我是个多余的宿舍矛盾再加高中学业退步的压力更让我感到不愉快随后我就开始出现逃避心理每次中午午休时晚上睡觉打铃时我都会跑到好朋友的宿舍避静有一次晚上打铃我刚从好朋友宿舍跑到我们宿舍里我们那个舍友当场就大声呵斥我“你怎么才回来！宿舍活谁干啊！”然后就把我拉到阳台直接打开我柜子说“你看你里面的东西都快乱死了你没闻到我们宿舍有股难闻的味道么”（我当时就很委屈心想“我就不该回来再说我能整理的都整理了你说的那种味道我确实没闻到我也不知道我该怎么做才能融入你们。”当时睡觉前一直想这个事感觉一回到这个宿舍跟她们相处真的好累啊就连睡觉的时候还一直想这个事但由于爷爷奶奶不在身边所以我只能跟我几个好朋友聊这个事我只希望好朋友能给予我安慰和鼓励无论我怎么改总感觉她们在针对我在欺负我。我们因为宿舍矛盾事情第一次闹进了班主任办公室。下午她生病回家我虽然不想跟她深交但我也不想被她讨厌我真的不知道宿舍里是否真的有像她所描述的味道因为我确实闻不到但我想考虑别人的感受我就把门窗打开整理收拾自己的床铺花了半个中午彻底的收拾柜子拿湿巾又蹲在地上擦了好几遍处处考虑她们的感受但她们回来之后依旧没改变对我的看法她们觉得我是在装最近的这段时间我一直都很委屈被她们的言行举止打扰到了我的生活跟她们生活在一起真的好累，从那以后我几乎天天和好朋友吐槽她们让她们帮我想想办法正是好朋友的帮助和鼓励才让我的心事变的愉快。但和好朋友吐槽的事情被宿舍的两个舍友知道了她们觉得我是在给她们两个人造谣说什么我在外面说她们俩欺负我针对我非常诋毁别人的形象当时上体育课的时候她们俩就一直追着我问我“你到底有没有给我们造谣你为什么要跟别人说我们俩欺负你？”就连回班后又大声的问我我当时真的要烦死了真的是又无语又委屈晚上我们又闹到了班主任办公室老师把班里所有女生都叫到办公室里想换宿舍远离她们但是由于我性格内向我和班里其她女生都不怎么熟所以她们也不想跟我换宿舍我宿舍的那两个舍友也不想换宿舍她们觉得我又没错我凭什么要换？”那天晚上就为了处理这些事和老师和舍友和班里所有女生从7:00一直聊到9:40（为了这事自习课也没上而且还发烧请假了）当时我们宿舍的其中一女生当着班里女生和老师的面就对我大声呵斥“我想让你给我们道歉因为你造我们的摇”。当时我整个人都无语了感觉我被冤枉了我从来没有恶意造谣我只是寻求帮助。那晚的风很大很冷将近10点才回宿舍那晚风特别大特别冷直接把我冻着了再加上宿舍矛盾和人际关系事直接失眠了第二天发烧请假但我回家了我还在想这个事因为下周一我有要去一个人面对她们了怎么办啊棒棒我

家庭矛盾学习压力

2023-03-16

回答

温桂彩国家二级心理咨询师、国家婚姻家庭咨询师、沙盘游戏治疗师、IHNMA催眠治疗师、高校教师

咨询

2023-03-16

您好，非常理解你的感受和心情！在从前的那两个宿舍发生过个人卫生方面的问题吗？最初室友的抱怨是可以理解的，毕竟人家为你整理东西还挨了骂。可后来她两个好像有些故意的情绪化的了，没有看到你的付出努力和改变，而只是一味地挑剔指责。这也造成了你的逃避，不想待在宿舍里。现在，如果确实换不了宿舍，不如就大大方方的回去，以真诚相待，一定要把个人卫生搞好，对于宿舍公共区域也要积极多做一些。生活中多换位思考，多考虑一下对方的感受，这样时间长了关系就会和谐了。

赵桂玲国家二级心理咨询师情感咨询师家庭教育讲师 EAP运营师

咨询

2023-03-16

很感谢您对我们的信任，愿意把自己的烦心事和我们分享。能感受到你此时此刻的无助和恐惧，和宿舍的人一起生活不开心，受委屈和排挤，确实会让人容易想要逃离。听到你说已经换过三个宿舍了，不确定之前是因为什么原因（关系不好的原因是因为卫生问题吗？）那么，逃离不是解决问题的方法，你说呢？就像如果我们不会游泳，换泳池是解决不了问题的。你可以尝试，回去后先道歉，不管他们有没有看到你的改变和努力，为了之前的错误真诚的道歉。并且和她们说:道歉是你的责任和诚心，她们是否原谅，是她们的权力。表达对她们的感谢:“如果不是你们真诚的表述，我还不知道自己有关于卫生的问题。在你们一再提醒下，我已经尽量学着去面对自己的不足，不断的努力在改变。我很珍惜和你们之间的友谊，以后我会更加努力改变，也请你们继续监督，友好的提出建议，再次感谢你们的帮助。是你们让我又成长了。”

陈薇薇国家三级心理咨询师、萨提亚系统家庭治疗师、美国正面管教协会注册讲师、辽宁省心理卫生协会会员

咨询

2023-03-16

先抱抱你！在这个年龄要独自面对这样的状况，真的很辛苦。从你的描述里感觉到，你的两位室友在最初和你的关系还是不错的。之所以出现现在的情况，第一是因为他们认为你不爱收拾宿舍，把活都丢给她们，她们感到不公平。第二、是因为他们听说，你和别人说他们的坏话，她们很气愤。所以想要修复和室友的关系就直面问题产生的根源，首先就她们愤怒的情绪向她们说明原因，“因为我的事情让你们很生气我表示道歉，我并不是想在外面诋毁你们，只是不能处理好我们之间的关系，我很无助也很压抑所以想去找朋友帮助，如果给你们带来困扰我表示道歉。”当面说如果不习惯可以微信说，态度真诚很重要。在你们之间气氛缓和后，接下来和室友讨论一下宿舍卫生打扫的分工和标准，做好份内的任务，避免再出现误会。在这整个过程中，能感觉到你有委屈、有无奈，逃避一定不是解决问题的好办法，当遇到问题的时候，用朝向解决的思路去思考，就不会陷在情绪里啦！祝你顺利！

微信扫一扫

打开心灵密友小程序免费问