赵桂玲
国家二级心理咨询师 情感咨询师 家庭教育讲师 EAP运营师
2023-04-26
看得出，你现在遇到了一些事情，让你感觉理想和现实的差距，心情有些低落，产生了不自信，开始自我怀疑。
你说的没错，想象这件事，很容易。那是因为它不是基于实际情况得到的写实。
在现实中摔打，不断的跌倒爬起，磨练意志，提升技能，保持儿时的理想，终有一天，你会发现，理想的生活就在身边。
这里需要探索的是，为什么会在受挫之后，产生自我怀疑，不自信？这个信念是在生长环境中慢慢形成的，如果想要彻底告别这样的痛苦，需要做长程咨询，通过练习，习得新的思维模式。
