我发现我很善妒 - 心灵密友心理咨询

问我发现我很善妒

最近一段时间我会嫉妒人缘好的人，或者学习好的人。（我自己成绩还算不错，但总是不拔尖）就像有什么东西堵住了。本人是在校中学生。我该怎么办？

学习压力

2022-11-28

回答

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2022-11-28

你好，嫉妒的出现其实是在告诉你，你想要的是什么，以及你有多么想要。代表了你内心的一种强烈的渴望。你是最近一段时间才开始出现的这种心理，那你就需要想深一些，看看这段是否发生了什么事情，触动了你内心的那种渴望。就像饥饿的人急切的想要吃到食物，而这食物又在别人的嘴边的感受一样。如果你找到了，自己仍是不知如何开解，欢迎预约老师的倾诉或咨询，让老师来帮你梳理。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2022-11-28

音频文字稿：其实我们有嫉妒心并不是一件坏事儿，就是有嫉妒心的话，说明我们是有上进心。但是如果我们只是想通过打压别人，让别人都变得不好，自己变得优秀，那这个想法就是错误的。我们是希望是让大家都共同进步的情况下，我更优秀，对不对，这才是我们一个良好的心态。而且呢，也不要认为自己比如说我没有。拔尖儿就一定说不行，我们不能去强求自己，不要给自己过高的要求，这样呢，就会让自己增加压力。

苟亚锋国家三级心理咨询师曾奇峰精神分析初级

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2022-11-28

接纳自己的想法然后把重心放在自己身上，有条件的话，建议可以找老师做咨询

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