想哭窒息 - 心灵密友心理咨询

问想哭窒息

虽然早就预料到了结果，但是被肯定的自己的预料，还是窒息般的痛……怎么办，我该怎么办

焦虑

2022-11-28

回答

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

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2022-11-28

音频文字稿：如果你不能够接受这个结果，那么我们就要努力的去抗争一下，去改变一下，去争取一下，因为我们说命运是掌握在自己的手里。我们不能自已就主动放弃了，是不是？

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2022-11-28

该来的终究会来，正如该走的，怎么都无法阻止他的离开。一切都是当下的状态里最好的也是必然的结局，用逃避对必然，没有一点儿意义，花时间慢慢的让自己接受才是正确的做法。

熊敬鸿国家二级心理咨询师、天赋解读师、家庭教育亲子导师、中华催眠协会会员

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2022-11-28

音频文字稿：你好，呃，虽然说医疗的结果到来了，我想你肯定是也会有一些情绪产生，比如说想哭啊，很难过啊，我觉得这也是非常正常的哈。呃，想哭就哭吧，我觉得是找一个那个。单独处的空间就是让自己哭出来，先解，先解出来，然后呢，再把这件事彻彻底底地给他，呃。忘却掉，重新自己的新生活也没什么不好的，不要去压抑自己的情感，让它释放出来，重新。开始好吗？

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