王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-11-29
你好,破裂的信任感不是那么容易重建的,这需要男女双方共同的努力。他做了失信于你的事,让你失望和痛苦,但无法割舍的爱让你再次选择原谅。这时候你的潜意识就在害怕再一次被伤害,在体验过被伤害的痛苦后,不想期望再一次落空,选择用怀疑对方来降低伤害值。建议你首先先坦诚地说出现在你对他纠结的心情。即使他在复合后一直都很乖,没有做对不起你的事。也仍然需要你和他进行这种沟通。逃避只会加速信任感的缺失,把内心真实想法说出来,也是是重建信任感的一种方式。如果经过一段时间他确实表现良好,对你很坦诚,那不妨多向他释放下你的信任,让他体会得到,更愿意坚持下去。在重建信任的过程中还有一个重要的一点是要有自信和决心同时还要做好如果再次被骗,就果断放弃这份感情的心理准备,努力过就不会后悔。