您这样做很棒。很有理智。顾全大局。你很气愤。每次都想去撕了她。先释放一下，我们的愤怒。然后我们就有智慧把老公拉回来了。我们可以语音聊聊。看看老公为什么会要跟他割舍不断。老公的内在动力是什么需求是什么？弄明白以后让我们从根源上解决问题。

你能在三个人同处一个单位的情况下，还能够控制住自己的情绪，而没做出过激的行为，非常值得点赞。但是你同时还不要忽视的是问题的关键在你老公身上，如果他有个明确的态度，对方也不会一直和他牵扯不清。建议你和老公再好好沟通一下，让他知道如果再犯，再去纠缠，他将会面临什么样的局面，在沟通过程中注意你的语气和表情，不要让他感觉到你就是说说而已。记住，在出现外遇的情况后，你希望顾全到他的脸面而不至于事态扩大，这没有错。但是千万不要忘了这个过程中你一定要让他明白你的底线，免得他越来越肆无忌惮，不把你的话当回事儿。攘外必先安内，只有你先将婚姻控制在一个可控的范围，才能有时间好好处理外遇的危机。

音频文字稿：既然觉得这不是解决问题的办法呢？最好的办法是什么呢？还是应该提升你和老公的夫妻关系，这才是最主要的方法。如果一味的不信任他，只会导致他更加讨厌你。