王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2022-11-30
你好,对女人来说,做妈妈的痛与累从来不是最怕的,怕的是身边男人对她辛苦的漠然相对,这是扎向她的尖刀,是让她抓狂的导火索。相信你现在正处于这种状况。正如你所说,心理不开心是很难有好脸色的,因为男人对你的付出认为是理所当然,所以在生活上不太会注重你的感受,这个时候你是很难有好的心情的。心理很痛苦,同是女人,我特别理解你的心情。但是,我还想和你说的是,别人如何对你,你改变不了。但你自己却可以掌控如何对自己好。从心理肯定自己,爱自己,不去必须要从他那得到关心,而是想办法先学会爱自己。可以先做自己范围内能做的对自己有加分的事,比如孩子睡的时候,你也睡。但别忘记给自己敷个面膜,保养下皮肤。孩子醒的时候,全心全意高质量的陪伴他,告诉自己这个是给孩子建立和谐人际关系的基础就这样,你现在做的每件事上你都多关注它的积极面,多给自己些正能量,做起事的感觉就不一样,心情也会大大改善。情绪好,脸色就好,慢慢的你就能调整过来了。