求救信号！ - 心灵密友心理咨询

问求救信号！

不想活了，想死，抑郁

抑郁

2022-11-30

回答

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

2022-11-30

你好，当痛苦超过自己所能承受的程度时，自杀的念头便油然而生，自杀无关乎对与错，它也不表示你很没用或是一位失败者，自杀是因为“痛苦”与“处理痛苦”这两股力量不平衡所导致的结果，所以对发出求救信号的你来说，你不是要找到方法降低痛苦，就是要提高处理痛苦的能力，二者做到任何一个，都可以摆脱危机。

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。

2022-11-30

音频文字稿：当自己现在这么痛苦。这么无助的情况下，为什么不试着通过咨询的方式来给自己很好的一次疏导的机会呢？

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

2022-11-30

你好，死都不怕了，还怕面对问题吗？静下心来，彻底梳理一下，到底遇到了怎样的问题，好吗？

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