前男友家庭背景良好，双亲都是大学教授，自己是工科博士，长相也不错，经常炫耀自己异性缘很好。短暂的热恋期之后开始对我冷暴力，可以长达十天不联系我，接到我电话也敷衍两句了事，这期间数次提出过想要不戴套做爱的要求都被我拒绝，分手前一个月又提出向我借一大笔钱还说不知道何时归还，我当然也没有借。三个月前他自己提出分手，哭着对我说因为自己工作生活状态太差觉得配不上我，但是最近被我发现分手前就已经在和一个之前追求过他的女孩儿交往（他还向我炫耀过被这个女孩追求）。说实话我已经看清了他的品质一点也不留恋他，被分手后也删除了他的一切联系方式，他有了新女友之后还加我微信打我电话我都没有理会，但是仍然觉得很难从这段经历里走出来。我是单亲家庭的孩子，母亲因为父亲数次外遇选择了离异，从小就对异性和恋爱很谨慎，前男友是我的初恋，本以为他有良好的家庭教育也会有不错的人品，但这次恋爱让我的自尊和自信都遭受了很大打击，觉得自己像母亲一样没有被善待，也觉得自己没有识人之明。虽然因为谨慎健康和财产都没有损失，但想起这个人时心里仍然有愤怒和恨意，求教怎么才能走出来？