你好，看来你现在的状态和一直信任的男友变心离开有关，你的心情在他离开后一直没有调整过来，情绪始终处于低落的状态。睡眠一直也不太好。在美好爱情的陪伴下，人发自内心的欢喜，瞅什么都会觉得非常的好，处处阳光灿烂，可是一朝失去，心境就如遭暴风雨袭击。心理调节能力强的人，很快就会走出来，当做自己感情的一段宝贵经历。而弱的人则恰巧相反，感受到的是自己被抛弃，因为自己无能才造成这样的局面。这种心态下，自然觉得自己做什么都不行，对自己是一个否定的状态，但事实真的如此吗？显然不是，你只是暂时的做了情绪的俘虏，而忽略了人生还有许多其它你可以证明自己的东西。比如你的学业和你的工作。爱情并不是人生的全部，它只是人生的一个阶段，一个变心的男人离开了，空出了位置，在你身边也才会有忠诚的爱人出现的可能。你换个角度想想，其实这不也是一种得到吗？

音频文字稿：现在特别失落，特别空虚的状态的时候，可能真的我们要出去做一些事情，做一些自己平时可能想做还没有做的一些让自己特别感兴趣的事情，对吧？让自己充实起来，比如说我建议你可以去图书馆，让去自己去感受一些不同的氛围，让自己变得充实，让自己变得有安全感。这样呢，我相信你可以重新开始你之后的生活。

音频文字稿：您好，老师，建议您暂时先不要考虑考公务员，要先填满自己的心。填满的办法就是的。如果能复合的话，那就喝前男友复合，如果不能复合的话，那就再找一位。新的男朋友。如果您觉得在这两个方面，呃，完成这两个方面的任务都有一定的困难的话，那您可以借助专业心理咨询师共同帮你分析讨论如何完成填满民的内心的。这一方面的愿望。