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问
初中生想死
本人女,学生,学习中上等。中重度抑郁,中度焦虑,有厌学心理。现在几乎无法正常去上学,开心不起来,特别特别想死,但又觉得对不起父母。自从我查出病来以后父母已经辛苦了很多了,我要怎么办?
抑郁
焦虑
2022-12-01
回答
王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
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2022-12-01
你好,既然已经确诊,相信医生已经给了你治疗的方案,建议你在遵医嘱服用相关药物的同时,也要加强自身心理的疏导。抑郁也好,焦虑也罢其根源都在于我们将自己困在思维的泥沼里不能自拔,以至于不能将自己的心灵与当下的生活合二为一。针对这种状况,首先需要你做的就是从关注自己当下的呼吸入手,掌握一些回归当下的小技巧,建议预约倾诉或咨询,这样才能更好的帮到你。
李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
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2022-12-01
音频文字稿:
嗯。可以感受到,你觉得现在的情况比较痛苦,很难。去完成自己想要达到的目标,所以就会采取这种呃死的方式呢,想要去逃避对吧,逃避目前的困难。其实这种方法呢真的。不是解决问题的办法,非常的消极。实际上呢,很多困境呢,我们其实通过努力都可以战胜。只要我们相信自己,只要我们能够忍住目前的一些困境啊,一些痛苦,我们将来都会很变得很快乐。
周海燕
国家二级心理咨询师、中国TA应用顾问、正面管教讲师
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2022-12-01
你好!你可能是焦虑导致的抑郁,你的感受我能理解,首先抑郁是可以治愈的,抑郁在心理学上就像我们感冒发烧一样,当我们的免疫功能低的时候就会出现,所以只要你配合治疗一定可以治愈的,心理咨询加药物配合治疗效果好些。心理咨询是帮助你找到你焦虑抑郁的原因,药物是控制你的症状不再往坏的方向发展。
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