我是一个27岁的老男孩了,但是做事说话却不像个27该有的样子,做事总是怕这怕那,畏畏缩缩的,说话总是很小声,别人有时都听不到我的声音,不敢大声说话,(有痘痘)甚至有时都不敢出门。是脸皮(面子)放不下吗,总感觉心里最真实的自己被一个虚伪的自己关在了心里的最深处监狱,有时候感觉真实的自己会被放出来了呼吸了一下空气,但是也只是一瞬间的事,过不了多久又被关了回去,真的很压抑,一直这样下去,真的很难受,想改变自己,再这样下去,我真但心自己会被这个社会淘汰出局,变成一个废物,想重心做一个正常人,该重哪方面开始?自信心吗?