我现在总觉得自己可能精神上有点问题，总胡思乱想，

问我现在总觉得自己可能精神上有点问题，总胡思乱想，

每天一睁眼就想老公在干什么，她是不是跟哪个女人在一起，是不是干了什么见不得人的事情，总觉得自己像个疯子，连他10分钟走的路程我都要想他有没有撒谎，他是开餐厅的，由于一些原因我不太去他店里。但他总在，每天只要一下班就会回来，有时候也喝点酒，但我总乱想，控制不住的乱想，他对我挺好的。

焦虑敏感多疑婚姻家庭

2018-04-10

回答

李君国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师、高级心理行为训练师

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2018-04-10

音频文字稿：之所以会出现这样的情况，主要的问题就是你太过于依赖你的老公了。所以想要解决的话，一定要找回自我，要靠自己，要有自己的生活。

王海侠国家二级心理咨询师辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师

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2018-04-10

你好，之所以你有现在的状态的原因归根结底就是安全感的缺失造成的。安全感是一个人在社会交往中有着稳定的内心世界和坚定的不惧怕感。在亲密关系里没有安全感的人特别的难缠，她会把全部精神和身体的重量都依附在爱人的身上，就如你现在这样。安全感是人生存立世的基石，它来源于年幼时家庭亲人对自己无条件的爱和认可。很明显的是你这方面是先天不足的。所以建议你通过系统的咨询调整你自己，提升你的安全感，找到你真正的自我，拥有属于自己的不依附于人的独立的生活。

朱柳丹国家二级心理咨询师

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2018-04-10

不知道你的这种不安是从什么时候开始的？有什么特殊事件或者起因吗？感觉有些想法是控制不住的，鉴于目前已经影响到你的生活了，建议进行咨询。

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